annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
15,51 km
1:21:01

Löpning
5,18 km
25:54

#1

Löpning
5,18 km
23:42

#2

Löpning
5,15 km
31:25

#3

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

IKHP Gula 5km

Måndag 2 juni 2014 10:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,15 km
Distans

31:25
Tid

6:06 min/km
Snitt

142
Snittpuls

158
Maxpuls

Salomon Speed Cross 3

Total distans:

77:54:14

885 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 maj 2020	5,20 km	29:35	5:41 m/km
6 juni 2019	5,20 km	30:50	5:56 m/km
6 juni 2019	5,20 km	27:35	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	146	5:56	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	143	12:00	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	139	18:03	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	143	24:21	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	140	30:30	5,00 km
6	0,15 km	0:56	6:24	130	31:25	5,15 km

annons