annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
15,51 km
1:21:01

Löpning
5,18 km
25:54

#1

Löpning
5,18 km
23:42

#2

Löpning
5,15 km
31:25

#3

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

IKHP Gula 5km

Måndag 2 juni 2014 10:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,18 km
Distans

23:42
Tid

4:35 min/km
Snitt

163
Snittpuls

168
Maxpuls

Salomon Speed Cross 3

Total distans:

77:54:14

885 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 maj 2020	5,20 km	29:35	5:41 m/km
6 juni 2019	5,20 km	30:50	5:56 m/km
6 juni 2019	5,20 km	27:35	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	159	4:32	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	165	9:01	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	163	13:37	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	164	18:33	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	166	22:53	5,00 km
6	0,18 km	0:48	4:26	162	23:42	5,18 km

annons