Notteryds blåa

Torsdag 5 juni 2014 16:38

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Första rundan efter Stockholm marathon. Lugnt tempo för att röra på benen, och bara för att det är kul.

7,54 km
Distans

48:02
Tid

6:22 min/km
Snitt

156
Snittpuls

169
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2015	7,48 km	45:02	6:01 m/km
9 april 2015	7,50 km	45:53	6:07 m/km
17 mars 2015	7,48 km	45:17	6:03 m/km

Mattias Hallman - 5 juni 2014

The man is back on track!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	136	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	154	12:55	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	159	18:53	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	159	25:40	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	159	31:13	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	161	37:53	6,00 km
7	1,00 km	6:45	6:45	161	44:38	7,00 km
8	0,54 km	3:24	6:15	165	48:02	7,54 km

annons