annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
16,47 km
1:22:18

Cykel
1,67 km
5:28

#1

Löpning
9,70 km
48:41

#2

Löpning
5,10 km
28:09

#3

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

IKHP Gula 5km

Fredag 6 juni 2014 11:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,1 km
Distans

28:09
Tid

5:31 min/km
Snitt

156
Snittpuls

171
Maxpuls

Salomon Speed Cross 3

Total distans:

77:54:14

885 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 maj 2020	5,20 km	29:35	5:41 m/km
6 juni 2019	5,20 km	30:50	5:56 m/km
6 juni 2019	5,20 km	27:35	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	151	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	156	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	155	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	158	22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	159	27:39	5,00 km
6	0,10 km	0:30	5:19	152	28:09	5,10 km

annons