annons
1963 • hunnebostrand

strandjoggen

Fredag 6 juni 2014 15:52

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
lite racerapport startar lite väl tufft ser ingen av dom jag brukar se men julian är ännu tuffare i sin öppningsfart så försöker gå med utan att tappa allting flyter på bra och i slutet av bryggan är jag inte mer än 10-15m ifrån julian men vet att jag tyvärr är svag i uppförsbackarna som väntar tittar mig bakåt och avståndet till juniorna jesper o jacob (tror jag det är) verkar lite för kort då jag vet att dom är starka uppför och mycket riktigt småpojkarna stormar om mig alldeles före mål nöjd men trodde faktiskt att det skulle gå fortare för efter 2km skylten visade tiden 7.30 och kände mig faktiskt väldigt pigg men men är ingen bra löpare uppför får väl börja köra lite tung backträning så löser det sig
5 km
Distans
18:28
Tid
3:42 min/km
Snitt
sacony hydrator
Total distans: 
19:13:44
926 km

Kommentarer

Mikael Andersson - 6 juni 2014
Bra jobb!
Julian Eliasson - 6 juni 2014
Det skiljde nog en minst 50 meter mellan oss tidigare under loppet. Jag sänkte kanske farten lite då du sa att du sprang jämt, väldigt pigg vid två var jag dock inte. ;) kanske passerade på 7:15 där någonstans vid 2 km.
Mikael Karlsson - 6 juni 2014
Ove. Du är min hjälte!
Gert Karlsson - 6 juni 2014
Du imponerar Ove Grattis
Henrik Karlsson - 6 juni 2014
Grattis Ove! Du är snabb!
annons