annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

129 Hr/m. Namnlös

Lördag 7 juni 2014 11:12

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+18. Data Värde Enhet
Varaktighet 1:18:32
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 73. Träningsbelastning 174. Energiförbrukning 994/19% kcal
Antal hjärtslag 10132 slag
Återhämtning -74 slag
Minimipuls 57 slag/min
Snittpuls 129 slag/min
Maxpuls 159 slag/min
Standardavvikelse 7,5 slag/min

Minimum Tempo 23:04 min/km
Snitt Tempo 5:07 min/km
Maximum Tempo 3:18 min/km
Sträcka 15,2 km

Minimihöjd -1 m
Snitthöjd 11 m
Maxhöjd 29 m
Stigning 90 m
Utför 98 m
V.A.M. 69 m/h

Bild uppladdad av Evald Ammerlind
15,2 km
Distans
1:18:32
Tid
5:10 min/km
Snitt
129
Snittpuls
140
Maxpuls
Polar RS800CX
Total distans: 
277:23:03
13129 km
Polar RCX5
Total distans: 
401:20:38
8666 km
(196 gr.) Sauconys Fastwitc...
Total distans: 
31:07:33
345 km

Gilla passet

Gillas av Peter Lindmark och Veronica Rönnholm

Kommentarer

Evald Ammerlind - 7 juni 2014
Äntligen orkade jag pallra mig iväg och shoppa nya skor!
Peter Lindmark - 7 juni 2014
Det har du verkligen förtjänat!!
Evald Ammerlind - 7 juni 2014
Åtminstone mina fötter förtjänade nya skor...
Du såg ju hur dom gamla såg ut ;-)
Peter Lindmark - 7 juni 2014
Ja det var det jag hade i åtanke!
annons