annons
1962 • Skirknäs

112 Hr/m. Namnlös

Torsdag 12 juni 2014 16:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
+19. Data Värde Enhet
Varaktighet 0:40:58
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 86. Träningsbelastning 64. Energiförbrukning 412/33% kcal
Antal hjärtslag 4590 slag
Återhämtning -67 slag
Minimipuls 52 slag/min
Snittpuls 112 slag/min
Maxpuls 121 slag/min
Standardavvikelse 6,1 slag/min

Minimum Tempo 46:09 min/km
Snitt Tempo 5:33 min/km
Maximum Tempo 3:39 min/km
Sträcka 7,4 km

Minimihöjd 7 m
Snitthöjd 18 m
Maxhöjd 26 m
Stigning 30 m
Utför 15 m
Lutning i % 0,1 %
V.A.M. 44 m/h

7,4 km
Distans
40:58
Tid
5:32 min/km
Snitt
112
Snittpuls
121
Maxpuls
Polar RS800CX
Total distans: 
277:23:03
13129 km
Polar RCX5
Total distans: 
401:20:38
8666 km
(196 gr.) Sauconys Fastwitc...
Total distans: 
31:07:33
345 km

Gilla passet

Gillas av Peter Lindmark och

Kommentarer

Evald Ammerlind - 12 juni 2014
Löpindex 86 :-)
Peter Lindmark - 12 juni 2014
Ser lovande ut i för lördagen??????
Peter Lindmark - 12 juni 2014
!!!!
Evald Ammerlind - 12 juni 2014
Mmm. Hoppas på sub 41 min.
Kristina Hugosson - 12 juni 2014
sub 40!!!
Evald Ammerlind - 13 juni 2014
Sub 40 innan sommaren är slut Kristina och Violet... Men det gör inget om det kommer redan på lördag ;-)
annons