112 Hr/m. Namnlös

Torsdag 12 juni 2014 16:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

+19. Data Värde Enhet
Varaktighet 0:40:58
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 86. Träningsbelastning 64. Energiförbrukning 412/33% kcal
Antal hjärtslag 4590 slag
Återhämtning -67 slag
Minimipuls 52 slag/min
Snittpuls 112 slag/min
Maxpuls 121 slag/min
Standardavvikelse 6,1 slag/min

Minimum Tempo 46:09 min/km
Snitt Tempo 5:33 min/km
Maximum Tempo 3:39 min/km
Sträcka 7,4 km

Minimihöjd 7 m
Snitthöjd 18 m
Maxhöjd 26 m
Stigning 30 m
Utför 15 m
Lutning i % 0,1 %
V.A.M. 44 m/h

7,4 km
Distans

40:58
Tid

5:32 min/km
Snitt

112
Snittpuls

121
Maxpuls

Polar RS800CX

Total distans:

277:23:03

13129 km

Polar RCX5

Total distans:

401:20:38

8666 km

(196 gr.) Sauconys Fastwitc...

Total distans:

31:07:33

345 km

Gilla passet

Gillas av Peter Lindmark och

Kommentarer

Evald Ammerlind - 12 juni 2014

Löpindex 86 :-)

Peter Lindmark - 12 juni 2014

Ser lovande ut i för lördagen??????

Peter Lindmark - 12 juni 2014

!!!!

Evald Ammerlind - 12 juni 2014

Mmm. Hoppas på sub 41 min.

Kristina Hugosson - 12 juni 2014

sub 40!!!

Evald Ammerlind - 13 juni 2014

Sub 40 innan sommaren är slut Kristina och Violet... Men det gör inget om det kommer redan på lördag ;-)

annons