annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tony Elias

1954 • Lerum

KARTA LerumsVildmark 18

Lördag 14 juni 2014 12:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mätt med Iphone 18.24
Tiden 01:58:40 tiden från skotten tills efter målet.

451 meter
Total stigning

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:43	0	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:23	0	11:04	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:52	0	17:55	2,99 km
4	1,00 km	6:18	6:18	0	24:13	3,99 km
5	1,00 km	5:59	6:00	0	30:12	4,99 km
6	1,00 km	6:36	6:37	0	36:48	5,99 km
7	1,00 km	5:41	5:41	0	42:29	6,99 km
8	1,00 km	7:03	7:04	0	49:32	7,99 km
9	1,00 km	8:47	8:48	0	58:19	8,99 km
10	1,00 km	7:23	7:22	0	1:05:42	9,99 km
11	1,00 km	5:49	5:48	0	1:11:31	10,99 km
12	1,00 km	6:02	6:03	0	1:17:33	11,99 km
13	1,00 km	5:53	5:53	0	1:23:26	12,99 km
14	1,00 km	7:13	7:12	0	1:30:39	13,99 km
15	1,00 km	6:35	6:34	0	1:37:14	14,99 km
16	1,00 km	7:15	7:16	0	1:44:29	15,99 km
17	1,00 km	6:38	6:39	0	1:51:07	16,99 km
18	1,00 km	5:55	5:56	0	1:57:02	17,99 km
19	0,25 km	1:38	6:29	0	1:58:40	18,24 km

annons