Laggarhult, Knorran, Östra förbifarten, Glysa, Skjutbanan

Lördag 14 juni 2014 10:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt och blåsigt pass i lugnt tempo, kändes kanon kanske kanske börjar hälen ge sig!!!!!! Hoppas så:)

8,27 km
Distans

42:26
Tid

5:08 min/km
Snitt

Nike Pegasus 30

Total distans:

58:44:00

624 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	21:19	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	31:30	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	36:28	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	41:14	8,00 km
9	0,27 km	1:11	4:20	42:26	8,27 km

annons