CRS 90 min Long Run

Lördag 14 juni 2014 10:03

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ledare 6-minutersgruppen. Omstart efter Sthlm Marathon, och nu med inriktning på Lidingöloppet. Därmed blir det mer terränglöpning, och i dag blev det lite improviserat vid Stora Skuggan och Lill-Jansskogen.

14,93 km
Distans

1:30:39
Tid

6:04 min/km
Snitt

152
Snittpuls

165
Maxpuls

Skor

Adidas Adizero Tempo 6 (par...

Total distans:

92:29:38

1091 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	145	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	151	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	153	17:28	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	153	23:39	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	152	29:29	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	151	35:33	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	151	41:24	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	154	47:48	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	151	53:52	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	152	59:42	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	149	1:05:47	11,00 km
12	1,00 km	6:09	6:09	152	1:11:56	12,00 km
13	1,00 km	6:46	6:46	156	1:18:42	13,00 km
14	1,00 km	6:19	6:19	153	1:25:01	14,00 km
15	0,93 km	5:38	6:04	152	1:30:39	14,93 km

annons