Gånsta MTB-spåret + lite stigar

Söndag 22 juni 2014 15:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Madelene var med sin löpargrupp i Gånsta så jag jag passade på att ta ett pass till idag. Sprang MTB-spåret en bit och sen stigarna ner till Prinsbo och tillbaka.

10,62 km
Distans

1:06:53
Tid

6:18 min/km
Snitt

Skor

Asics GT-2000

Total distans:

40:51:56

423 km

Gillas av

Mattias Andersson och Marcus Aveholt

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	5:58	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	12:42	2,00 km
3	1,00 km	7:08	7:08	19:50	3,00 km
4	1,00 km	7:03	7:03	26:52	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	33:11	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	39:36	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	45:44	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	51:43	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	57:31	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	1:03:28	10,00 km
11	0,62 km	3:25	5:32	1:06:53	10,62 km

annons