annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

Lillg-Korsta-Gärde

Lördag 21 juni 2014 10:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,3 km
Distans

49:18
Tid

5:18 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 december 2016	9,24 km	51:21	5:33 m/km
25 juli 2014	9,28 km	51:32	5:33 m/km
22 juli 2014	9,31 km	53:04	5:42 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	26:42	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	32:00	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	37:14	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	42:33	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	47:47	9,00 km
10	0,30 km	1:31	5:01	49:18	9,30 km

annons