annons
Patrik Blixt
1987 • Linköping

ToR Tvetagården + 10

Söndag 15 februari 2009 16:14

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kändes bra, hade egentligen tänkt springa under två timmar idag men det blev inte så.
Isigare men även mer snö idag.
Lyssnade på Mammas ny kille, kanske därför det gick lugnare. Trött, men inte ont någonstans efter passet.
21,59 km
Distans
2:02:12
Tid
5:40 min/km
Snitt
Saucony Progrid Triumph 5
Total distans: 
100:57:47
1002 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
22 mars 2009 24,09 km 2:18:45 5:46 m/km
15 mars 2009 21,59 km 2:13:40 6:11 m/km
28 februari 2009 31,59 km 3:04:17 5:50 m/km

Gilla passet

annons