Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
ove jacobsson
1963 • hunnebostrand
ett tufft intervallpass
Måndag 30 juni 2014 20:46
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
upp o nerjoggen var ca 5km intervallerna följande 3 ggr 800 m 3.00 fart 3 ggr 400 1.23 fart 3 ggr 200 35sek fart
8
km
Distans
Gilla passet
Gillas av
Mikael Karlsson
,
Henrik Karlsson
,
Espen Ringom
,
Håkan Wennhage
,
Ewa Ericsson
,
Mikael Andersson
och
Per M
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Mikael Andersson
- 30 juni 2014
Du är riktigt duktig! Mina 400m gick på 1.45 :). Lycka till imorgon!
Julian Eliasson - 30 juni 2014
Gott Ove! Nu klår du kanske inte brorsan imorgon dock, intervaller innan ett km?
annons
