Surfski

Tisdag 1 juli 2014 18:28

Övrig träning/Friskvård - Paddling

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Grymt härligt väder! Tog en finpaddling från Nyhem ut på flaket mot Stugsund och sen en sväng in till stan innan jag paddlade tillbaka. Körde lugnt förutom några ryck.

9,71 km
Distans

1:15:20
Tid

4,18 knop
Snitt

Utrustning

Seabird Wave 6.1

Total distans:

51:26:06

364 km

AquaBound Manta Ray Carbon

Total distans:

43:25:34

309 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:10	7:10	7:10	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	13:51	2,00 km
3	1,00 km	9:28	9:28	23:20	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	29:51	4,00 km
5	1,00 km	7:01	7:01	36:52	5,00 km
6	1,00 km	7:22	7:22	44:15	6,00 km
7	1,00 km	7:44	7:44	51:59	7,00 km
8	1,00 km	7:03	7:03	59:02	8,00 km
9	1,00 km	7:31	7:31	1:06:33	9,00 km
10	0,71 km	8:46	12:19	1:15:20	9,71 km

annons