CS, hem terräng

Torsdag 26 juni 2014 16:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Hem från jobbet i spenaten. Premiär för Inov-8 Trailroc 245 där den hör hemma (i skogen). Framförsllt på knaggliga stenar. Det finns en vits med rockplate, inser jag. En smula domnad, men det ger sig nog när jag har mjukat skorna. Lovande!

11,794 km
Distans

1:05:13
Tid

5:32 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	140	4:52	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	156	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	158	15:32	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	157	20:31	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	160	26:47	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	160	32:02	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	159	37:14	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	162	42:51	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	163	48:52	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	162	54:44	10,00 km
11	1,00 km	6:21	6:21	166	1:01:05	11,00 km
12	0,79 km	4:08	5:12	166	1:05:13	11,79 km

annons