Slöjogg

Tisdag 8 juli 2014 17:12

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Ja just det, värme...

Inga övriga känningar i ben, fötter eller höfterna sen maran.

14,37 km
Distans

1:19:53
Tid

5:34 min/km
Snitt

147
Snittpuls

165
Maxpuls

135 meter
Total stigning

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	124	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	145	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	148	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	153	20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	153	25:58	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	157	31:28	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	150	37:14	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	149	43:16	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	145	49:13	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	142	55:04	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	146	1:00:53	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	145	1:06:35	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	148	1:12:09	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	148	1:17:50	14,00 km
15	0,37 km	2:03	5:36	149	1:19:53	14,37 km

annons