Seglarp,längs stranden,svaneholm,löparg,hbg:s v

Tisdag 8 juli 2014 09:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Löpning med Mim. Hängde på i 5 km, sedan fick jag sakta ner. Tack för "draget".

8,42 km
Distans

45:17
Tid

5:23 min/km
Snitt

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 augusti 2015	8,52 km	49:14	5:47 m/km
18 juni 2015	8,40 km	46:37	5:33 m/km
12 april 2015	8,87 km	52:14	5:53 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	26:39	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	32:09	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	37:44	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	43:02	8,00 km
9	0,42 km	2:15	5:23	45:17	8,42 km

annons