124 Hr/m. Namnlös

Torsdag 10 juli 2014 16:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

+26. Data Värde Enhet
Varaktighet 1:54:30
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 81. Träningsbelastning 216. Energiförbrukning 1359/23% kcal
Antal hjärtslag 14202 slag
Återhämtning -86 slag
Minimipuls 54 slag/min
Snittpuls 124 slag/min
Maxpuls 148 slag/min
Standardavvikelse 10,7 slag/min

Minimum Tempo 46:09 min/km
Snitt Tempo 5:30 min/km
Maximum Tempo 3:38 min/km
Sträcka 20,8 km

Minimihöjd 5 m
Snitthöjd 21 m
Maxhöjd 34 m
Stigning 90 m
Utför 82 m
Lutning i % 0,1 %
V.A.M. 47 m/h

20,8 km
Distans

1:54:30
Tid

5:30 min/km
Snitt

124
Snittpuls

148
Maxpuls

Skor och utrustning

Polar RS800CX

Total distans:

277:23:03

13129 km

Polar RCX5

Total distans:

401:20:38

8666 km

(196 gr.) Saucony Fastwitch...

Total distans:

82:38:14

932 km

Gillas av

, Veronica Rönnholm och Claes Ohlsson

Kommentarer

Japp! Och det är superbra i den här värmen :-)

Evald Ammerlind | 10 juli 2014

annons