4 varv på Gustavsvikscampings elljusspår

Fredag 11 juli 2014 08:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Underbart att springa på Gotland, känns som man är utomlands. Spåret på Campingen var riktigt jobbigt med halva sträckan 750 m var uppåt med en otroligt brant backe som verkligen kändes i låren. Jag tog spåret 4 varv sen fick det räcka, avslutade passet med dopp i havet, sååå skönt:)

6,01 km
Distans

32:57
Tid

5:29 min/km
Snitt

Nike Pegasus 30

Total distans:

58:44:00

624 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	27:45	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	32:55	6,00 km
7	0,01 km	0:02	3:11	32:57	6,01 km

annons