annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
15,10 km
1:24:34

Löpning
3,90 km
22:01

#1

Löpning
5,16 km
28:47

#2

Löpning
6,04 km
33:46

#3

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

IKHP Gula 5km

Tisdag 15 juli 2014 09:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,16 km
Distans

28:47
Tid

5:35 min/km
Snitt

147
Snittpuls

178
Maxpuls

Nike Air Icarus+

Total distans:

87:57:40

1046 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 maj 2020	5,20 km	29:35	5:41 m/km
6 juni 2019	5,20 km	30:50	5:56 m/km
6 juni 2019	5,20 km	27:35	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	144	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	148	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	144	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	150	22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	151	27:54	5,00 km
6	0,16 km	0:53	5:35	142	28:47	5,16 km

annons