annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Kåbäcken-Brodalen-strandpromenaden

Tisdag 15 juli 2014 18:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tungt från första steg men när jag väl kommit in i min lunk gick det ok.

9,17 km
Distans

57:15
Tid

6:15 min/km
Snitt

131
Snittpuls

151
Maxpuls

Skor

Saucony Mirage

Total distans:

111:22:16

1099 km

Gillas av

Marcus Löfblad

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	124	6:07	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	133	12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	129	19:00	3,00 km
4	1,00 km	7:00	7:00	130	26:00	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	123	31:57	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	131	38:12	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	134	44:27	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	134	50:22	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	144	56:25	9,00 km
10	0,17 km	0:50	4:56	139	57:15	9,17 km

annons