Milen via Tupptjärn

Onsdag 16 juli 2014 11:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt distans. Kvavt och trötta ben med träningsvärk i. Galet mycket slem i halsen, tror det beror på värmen/luften och dåligt med vätska innan. Pulsen låg skapligt i alla fall.

10,09 km
Distans

54:59
Tid

5:27 min/km
Snitt

160
Snittpuls

174
Maxpuls

New Balance MT1210

Total distans:

122:26:03

987 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 november 2018	10,03 km	52:44	5:15 m/km
2 juni 2014	10,06 km	49:28	4:55 m/km
13 augusti 2012	10,06 km	54:22	5:24 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	145	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	163	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	162	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	161	21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	161	27:22	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	159	32:48	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	161	38:14	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	163	43:46	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	163	49:04	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	166	54:31	10,00 km
11	0,09 km	0:28	5:04	172	54:59	10,09 km

annons