annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Napoleon Kentarchos

1981 • Norrköping

Fiskeby-ToR

Söndag 13 juli 2014 10:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hostig, kanske lätt feber, men bra känsla allmänt sett!

10,68 km
Distans

59:41
Tid

5:35 min/km
Snitt

162
Snittpuls

182
Maxpuls

Saucony Progrid Mirage 3 -2

Total distans:

79:07:41

879 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	138	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	153	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	163	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	166	22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	163	27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	165	33:36	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	168	39:08	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	170	44:32	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	160	50:16	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	169	55:57	10,00 km
11	0,68 km	3:44	5:31	170	59:41	10,68 km

annons