annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Napoleon Kentarchos

1981 • Norrköping

Fiskeby-ToR

Måndag 7 juli 2014 17:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Äntligen! :)

9,49 km
Distans

51:36
Tid

5:26 min/km
Snitt

161
Snittpuls

182
Maxpuls

Saucony Progrid Mirage 3 -2

Total distans:

79:07:41

879 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	142	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	146	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	156	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	161	21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	156	27:28	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	172	32:40	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	173	37:49	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	170	43:25	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	173	48:44	9,00 km
10	0,49 km	2:52	5:49	163	51:36	9,49 km

annons