Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg
Stadsrundan
Lördag 19 juli 2014 07:29
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tidig runda innan frukost. Kände att energin tog slut sista kilometerna och det blev jobbigt.
9,68
km
Distans
47:54
Tid
4:57
min/km
Snitt
154
Snittpuls
180
Maxpuls
Skor
Saucony Triumph 11
Total distans:
88:03:11
1099 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
4 september 2014
9,50 km
45:08
4:45 m/km
24 augusti 2012
10,07 km
0:00
0:00 m/km
4 januari 2011
10,07 km
0:00
0:00 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gillas av
Ulf Therén
Kommentarer
Ja man måste springa tidigt.
Ulf Therén
| 19 juli 2014
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
