annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Skatås 12;an

Måndag 28 juli 2014 16:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Inte så varmt som befarat Man springer ju mestadels i skogen

11,61 km
Distans

1:07:06
Tid

5:47 min/km
Snitt

143
Snittpuls

163
Maxpuls

Skor

Saucony Mirage

Total distans:

111:22:16

1099 km

Gillas av

Tomas Hansson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	130	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	136	12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	138	17:46	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	140	23:59	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	138	29:47	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	141	35:47	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	144	41:56	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	148	47:40	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	147	52:56	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	152	58:32	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	157	1:03:45	11,00 km
12	0,61 km	3:21	5:32	159	1:07:06	11,61 km

annons