annons

Olov Stenström

1975 • Gånghester

Fartlek. Korshamna.

Onsdag 23 juli 2014 10:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

44:44
Tid

4:28 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:15	4:15	9:00	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	13:38	3,00 km
4	1,00 km	4:05	4:05	17:43	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	22:22	5,00 km
6	1,00 km	4:08	4:08	26:30	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	31:13	7,00 km
8	1,00 km	3:58	3:58	35:11	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	40:03	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	44:43	10,00 km
11	0,00 km	0:01	5:24	44:44	10,00 km

annons