Enskede hem

Tisdag 29 juli 2014 20:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

19,8 km
Distans

1:44:54
Tid

5:18 min/km
Snitt

Asics GT-2000 2 gula

Total distans:

134:54:02

1480 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	15:48	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	20:41	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	25:44	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	30:40	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	35:39	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	41:02	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	46:30	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	51:59	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	57:26	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	1:03:15	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	1:08:54	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	1:14:35	14,00 km
15	1,00 km	5:46	5:46	1:20:21	15,00 km
16	1,00 km	5:33	5:33	1:25:54	16,00 km
17	1,00 km	5:28	5:28	1:31:22	17,00 km
18	1,00 km	5:50	5:50	1:37:12	18,00 km
19	1,00 km	5:57	5:57	1:43:09	19,00 km
20	0,30 km	1:45	5:46	1:44:54	19,30 km

annons