annons
Claes Heiming
1961 • Brunflo

Strandleden-Skanska-Ope-ÖMCK-Kastalen_Hem

Tisdag 29 juli 2014 14:11

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang första km på 6:55 min.
Därefter låg km-tiderna mellan 4:39-5:12.
Idag gick det riktigt lätt faktiskt. Får se detta som ett intervallpass ;-)
18,82 km
Distans
1:35:07
Tid
5:03 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
15 augusti 2012 18,82 km 1:50:00 5:51 m/km
6 november 2011 18,82 km 1:35:12 5:04 m/km

Gilla passet

annons