annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
19,24 km
2:04:13

Löpning
10,47 km
56:18

#1

Styrketräning
0,00 km
20:00

#2

Löpning
8,77 km
47:55

#3

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Löpning

Tisdag 5 augusti 2014 17:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,77 km
Distans

47:55
Tid

5:28 min/km
Snitt

141
Snittpuls

167
Maxpuls

Asics GEL-1170

Total distans:

178:00:00

1887 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	147	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	138	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	139	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	140	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	144	27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	145	32:39	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	142	38:08	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	137	43:36	8,00 km
9	0,77 km	4:19	5:36	135	47:55	8,77 km

annons