Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs
Vila
Onsdag 6 augusti 2014 12:00
Notering
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Här i Skirknäs finns ingen dusch. I annat fall hade jag nog kört ett litet pass...
Gilla passet
Gillas av
,
Claes Ohlsson
och
Charlotta Sahlström
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Evald Ammerlind
- 6 augusti 2014
Mmm. Konstigt att inte få springa på en hel dag :-( Men i morgon ska jag springa ner till nästa by och låna en dusch :-)
Charlotta Sahlström - 6 augusti 2014
Våga Vila! :-) det gör jag idag...ingen löpning.
Evald Ammerlind
- 7 augusti 2014
Jag vågade Charlotta! Men kanske inte orkar ens en mil med dig framöver bara därför ;-( ? ;-)
Charlotta Sahlström - 7 augusti 2014
Eller hur?!! Du gjorde ju sub 40 på Söder Runt eller har du glömt det. Jag kommer ju aldrig våga springa med dig heller ha ha;-)
Evald Ammerlind
- 7 augusti 2014
Det har jag glömt Charlotta ;-) Och springa med mig måste du ju våga göra... Annars blir jag ju ledsen förstår du väl :-( ;-(;-(
Charlotta Sahlström - 7 augusti 2014
Jag får se om jag törs måste samla lite mod först, kanske du inte har tålamod och så blir jag avhängd efter fem meter...:-) då får du lova innan att inte springa ifrån mig! Ha ha!
Evald Ammerlind
- 7 augusti 2014
Haha Charlotta! Jag har ett Otroligt tålamod ska du veta ;-) Så efter fem meter så väntar jag in dig... Eller så startar du en kvart innan mig, och så får jag försöka hinna ikapp dig där i skogen :-)? Då kanske du också gör sub 40 bara för att du är livrädd för mig ;-)?
Charlotta Sahlström - 7 augusti 2014
:-) :-) sure bacon...vi får väl se! Ha ha!
Charlotta Sahlström - 7 augusti 2014
Jag får väl försöka springa för livet då Evald...;-)
Kristina Hugosson
- 7 augusti 2014
Men du har ju hela Överst-juktan att bada i?
Evald Ammerlind
- 7 augusti 2014
:-) Ser jag fram emot... ;-)
Evald Ammerlind
- 7 augusti 2014
Är du galen Kristina? Jag vägrar att dö kölddöden i Överstjuktan ;-)
Kristina Hugosson
- 7 augusti 2014
Islossningen har väl varit?
annons