Regn!

Torsdag 7 augusti 2014 14:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Det började ju regna så det var bara att snöra på sig skorna och skynda sig ut! :)
Benen var lite trötta från orienteringen i tisdags och intervallerna igår men det blev ett hyggligt A1-pass ändå :)

10,03 km
Distans

54:32
Tid

5:26 min/km
Snitt

Skor

New Balance MT1210

Total distans:

122:26:03

987 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	32:52	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	38:24	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	43:42	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	49:06	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	54:22	10,00 km
11	0,03 km	0:11	5:31	54:32	10,03 km

annons