Aspen-Sävidsbo

Lördag 9 augusti 2014 15:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bara bra.

12,64 km
Distans

1:08:24
Tid

5:25 min/km
Snitt

195 meter
Total stigning

Saucony Mirage 3 blå/silver...

Total distans:

45:45:34

535 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:43	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:08	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:30	27:22	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	33:23	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:21	38:43	6,99 km
8	1,00 km	5:27	5:27	44:10	7,99 km
9	1,00 km	5:21	5:22	49:31	8,99 km
10	1,00 km	5:17	5:18	54:48	9,99 km
11	1,00 km	5:07	5:07	59:55	10,99 km
12	1,00 km	5:07	5:08	1:05:02	11,98 km
13	0,65 km	3:23	5:10	1:08:25	12,64 km

annons