annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas

1963 • Huddinge

Ågestaspåret 6km

Tisdag 12 augusti 2014 19:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

36,58-35,58

11,72 km
Distans

1:12:57
Tid

6:13 min/km
Snitt

139
Snittpuls

163
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 juni 2025	12,15 km	1:21:01	6:40 m/km
3 juni 2025	17,59 km	1:45:39	6:00 m/km
20 maj 2025	11,07 km	1:14:01	6:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	121	6:30	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	132	12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	134	19:25	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	138	25:36	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	140	31:47	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	140	37:47	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	141	44:06	7,00 km
8	1,00 km	6:36	6:36	142	50:43	8,00 km
9	1,00 km	6:28	6:28	142	57:11	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	142	1:03:17	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	146	1:09:21	11,00 km
12	0,72 km	3:35	4:57	152	1:12:57	11,72 km

annons