annons

Janne

1971 • Ystad

Nerjogg

Onsdag 13 augusti 2014 14:06

Löpning - Upp- / Nerjogg

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4,48 km
Distans

21:54
Tid

4:53 min/km
Snitt

147
Snittpuls

158
Maxpuls

Skor

Saucony Grid Type A5

Total distans:

17:57:52

239 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,12 km	5:23	4:49	148	5:23	1,12 km
2	0,01 km	0:04	4:46	0	5:27	1,13 km
3	0,01 km	0:02	5:33	148	5:29	1,14 km
4	0,80 km	3:40	4:35	152	9:09	1,94 km
5	0,81 km	3:52	4:47	149	13:01	2,75 km
6	1,61 km	8:11	5:05	143	21:12	4,35 km
7	0,12 km	0:42	5:44	141	21:54	4,48 km

annons