Ensta 12.5

Torsdag 14 augusti 2014 06:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt skogspass i Enstaskogen.

12,354 km
Distans

1:08:53
Tid

5:35 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	131	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	141	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	140	16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	142	22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	142	27:26	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	147	32:58	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	139	38:36	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	146	44:14	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	145	50:01	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	142	55:28	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	141	1:01:04	11,00 km
12	1,00 km	6:07	6:07	145	1:07:11	12,00 km
13	0,35 km	1:42	4:48	146	1:08:53	12,35 km

annons