ToR Gamlis

Söndag 17 augusti 2014 10:18

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,52 km
Distans

1:52:45
Tid

5:30 min/km
Snitt

155
Snittpuls

181
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	138	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	151	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	164	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	154	22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	155	27:39	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	153	33:09	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	152	38:37	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	152	44:15	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	153	49:47	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	152	55:25	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	152	1:00:59	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	154	1:06:29	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	154	1:11:57	13,00 km
14	1,00 km	5:31	5:31	155	1:17:28	14,00 km
15	1,00 km	5:38	5:38	158	1:23:06	15,00 km
16	1,00 km	5:23	5:23	157	1:28:29	16,00 km
17	1,00 km	5:27	5:27	157	1:33:56	17,00 km
18	1,00 km	5:21	5:21	159	1:39:16	18,00 km
19	1,00 km	5:23	5:23	160	1:44:39	19,00 km
20	1,00 km	5:16	5:16	163	1:49:56	20,00 km
21	0,52 km	2:50	5:24	162	1:52:45	20,52 km

annons