Årets bästa

Söndag 17 augusti 2014 11:56

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Vilken skillnad från förra helgen då jag antagligen hade någon lätt infektion! Inspirerad av Håkans fina pass igår som jag tänkte försöka kopiera första 12 i nästan M fart (5,35) sen lite lugnare på ridstigarna och slingan runt Järavallen, tillbaka på asfalten 4 km i HM fart (5,11) sedan jogg sista fem hem

28,51 km
Distans

2:47:52
Tid

5:53 min/km
Snitt