Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Zingo Andersen
1974 • Lund
North Downs Way 100
Lördag 9 augusti 2014 07:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Allt flöt på ganska bra trots backarna fram till det var ca 42km kvar då det började ösregna och blev hal lervälling på alla stigar backar och berg så jag halkade omkring utan grepp. Mentalt så blev det tungt och fart sjönk rejält i regnet men sen hade jag ju också hållit igång rätt länge då, (regnet är efter GPS klockan la av)
165,3
km
Distans
29:21:59
Tid
10:40
min/km
Snitt
148
Maxpuls
Skor
Saucony Kinvara 3 (green 3)
Total distans:
115:32:02
735 km
Gillas av
Niels Holm
och
Forrest Gump =)
Kommentarer
Beautifull :-)
Niels Holm | 20 augusti 2014
Grattis till 100-milesaren ;)
Forrest Gump =)
| 22 augusti 2014
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons