annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Olle Torkelsson

1983 • Jönköping

Lugnt utmed Vättern

Torsdag 21 augusti 2014 18:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sliten

14,62 km
Distans

1:20:34
Tid

5:31 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:33	4:33	0	4:33	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	0	9:21	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	0	14:06	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:54	0	19:01	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:14	0	24:14	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:18	0	29:31	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	0	35:46	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:18	0	41:03	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	0	46:19	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:42	0	52:00	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	0	58:04	11,00 km
12	1,00 km	6:24	6:24	0	1:04:28	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	0	1:09:22	13,00 km
14	1,00 km	4:15	4:15	0	1:13:37	13,99 km
15	0,63 km	6:58	11:08	0	1:20:35	14,62 km

annons