Blodomloppet 2014

Tisdag 19 augusti 2014 18:24

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Ungefär som väntat. En riktigt dålig löparmånad sätter sina spår. Tog ut mig iallafall och vart inte tokmissnöjd.

10 km
Distans

41:10
Tid

4:07 min/km
Snitt

190
Snittpuls

199
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:05	4:05	170	4:05	1,00 km
2	1,00 km	3:59	3:59	184	8:04	2,00 km
3	1,00 km	4:04	4:04	191	12:08	3,00 km
4	1,00 km	4:09	4:09	193	16:17	4,00 km
5	1,00 km	4:13	4:13	195	20:30	5,00 km
6	1,00 km	4:20	4:20	193	24:50	6,00 km
7	1,00 km	4:25	4:25	193	29:16	7,00 km
8	1,00 km	4:11	4:11	193	33:27	8,00 km
9	1,00 km	4:16	4:16	194	37:43	9,00 km
10	0,83 km	3:21	4:00	196	41:03	9,83 km

annons