CS Kista, hem

Fredag 22 augusti 2014 16:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Transportlöpning från Kista till hem. Sprang igen genom Sollentuna, fortfarande bättre än Kistahöjden. Tappade bort mig bara litegranna tack vare app med karta och "svans".

11,942 km
Distans

1:06:03
Tid

5:32 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	157	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	150	10:21	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	150	15:11	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	147	19:55	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	150	24:52	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	151	30:05	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	155	35:07	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	150	40:09	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	149	46:18	9,00 km
10	1,00 km	7:29	7:29	152	53:47	10,00 km
11	1,00 km	7:05	7:05	143	1:00:52	11,00 km
12	0,94 km	5:11	5:30	152	1:06:03	11,94 km

annons