annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Johansson

1972 • Floda

uspen runt del 2

Söndag 24 augusti 2014 13:32

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

9,88 km
Distans

49:32
Tid

5:01 min/km
Snitt

156
Snittpuls

169
Maxpuls

Mizuno Wave Sayonara

Total distans:

58:51:24

722 km

Gilla passet

Gillas av Fredrik Mindelsohn och Åsa Hansson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	154	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	155	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	155	14:50	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	157	19:52	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	155	24:56	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	156	29:46	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	155	34:48	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	152	39:38	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	157	44:40	9,00 km
10	0,88 km	4:53	5:32	164	49:32	9,88 km

annons