annons

Magnus Boström

1968 • Sundbyberg

Kötschachtal och Hardweg på vägen hem

Tisdag 26 augusti 2014 09:49

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Enligt klockan:
Lägsta höjd: 1049 m
Högsta höjd: 1314 m

18,6 km
Distans

1:47:16
Tid

5:46 min/km
Snitt

161
Snittpuls

179
Maxpuls

Skor

Salomon Sense Mantra

Total distans:

37:06:27

355 km

Gillas av

Nils Hinders

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	147	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	150	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	164	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	166	21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	165	27:21	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	164	32:34	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	168	38:25	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	166	44:17	8,00 km
9	1,00 km	6:34	6:34	176	50:51	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	150	56:21	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	156	1:01:38	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	157	1:06:38	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	162	1:11:37	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	155	1:16:43	14,00 km
15	1,00 km	7:34	7:34	157	1:24:17	15,00 km
16	1,00 km	8:02	8:02	164	1:32:20	16,00 km
17	1,00 km	6:36	6:36	163	1:38:56	17,00 km
18	1,00 km	5:17	5:17	156	1:44:13	18,00 km
19	0,60 km	3:02	5:05	157	1:47:16	18,60 km

annons