annons
Pär Mild
1973 • Uddevalla / Bokenäs

Gåre - Torp - Slussen (Orust)

Söndag 31 augusti 2014 09:45

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Gåre - Torp - Slussen. Långpass på morgonen med Calle. Det gick riktigt bra för att vara så tidigt. Lugnt och fint hela vägen på denna trevliga runda. Inga större smärtor i höften även om jag kände lite tendenser efter 14-15km.
18,3 km
Distans
1:31:24
Tid
5:00 min/km
Snitt
Asics Kayano 20 US10 UK9
Total distans: 
52:44:16
616 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
15 juni 2014 18,30 km 1:31:05 4:59 m/km

Gilla passet

Gillas av May-Rita Henriksson och Calle Lönnvald
annons