Skatås 5-an, plus till o från

Söndag 31 augusti 2014 10:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Uppvärmning på cykel 12 min. Lagom jogg i nya skor (mkt dämpade). Starkt uppför, försiktigt utför, gick riktigt bra. Avslutade på vinden med benstyrka.

7 km
Distans

40:20
Tid

5:46 min/km
Snitt

Skor

Saucony Triumph -14

Total distans:

106:50:26

1093 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 juli 2024	11,16 km	1:14:21	6:40 m/km
29 juni 2024	9,10 km	59:41	6:34 m/km
18 september 2022	7,19 km	44:11	6:09 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Kajsa B

annons