Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Skatås 5-an, plus till o från

Söndag 31 augusti 2014 10:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppvärmning på cykel 12 min. Lagom jogg i nya skor (mkt dämpade). Starkt uppför, försiktigt utför, gick riktigt bra. Avslutade på vinden med benstyrka.
7   km
Distans
40:20
Tid
5:46   min/km
Snitt
Saucony Triumph -14
Total distans: 
106:50:26
1093 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
18 september 2022 7,19 km 44:11 6:09 m/km
13 juni 2022 7,23 km 45:08 6:15 m/km
17 januari 2019 7,22 km 44:07 6:07 m/km

Gilla passet

Gillas av Kajsa B