annons
Fredrik Isaksson
1971 • Nacka

Ö till Hem :-)

Måndag 1 september 2014 18:05

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett långpass som kändes riktigt bra. 15-16 grader, strålande sol och inte alltför besvärande vind. Kanske enda längre passet innan SHM?
Namnet på passet kommer från att jag tänkte på hjältarna som idag sprang 65 km och simmade 10 km från Sandhamn till Utö - fick mitt 90-minpass att kännas lite kortare :-)
16,1 km
Distans
1:26:04
Tid
5:21 min/km
Snitt
162
Snittpuls
176
Maxpuls
Asics GT-2000 (gula)
Total distans: 
88:46:22
967 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
31 augusti 2010 16,06 km 1:26:58 5:25 m/km
30 april 2010 16,14 km 1:28:37 5:29 m/km

Gilla passet

annons