"långpass"...snarare långtidspass.

Onsdag 3 september 2014 15:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Behöver nöta km. Bara lugnt och fint...
Pulsbandet har gjort sitt bäst före datum. Snittet alldeles för högt.

11,71 km
Distans

1:06:05
Tid

5:39 min/km
Snitt

176
Snittpuls

235
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	152	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	166	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	169	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	170	22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	174	27:36	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	173	33:13	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	173	38:59	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	183	44:45	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	197	50:26	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	190	56:21	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	187	1:01:59	11,00 km
12	0,71 km	4:06	5:45	184	1:06:05	11,71 km

annons