Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Liseberg–Årsta–Globen–Bandhagen–Liseberg
Onsdag 3 september 2014 17:47
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ett helt vanligt distanspass, varken mer eller mindre. Skönt väder!
Enligt träningsschemat skulle det vara 9 km, men efter att ha smackat i mig tre tårtbitar på jobbet tyckte jag gott att jag kunde ta ett par km extra. :-)
12,01
km
Distans
1:02:01
Tid
5:10
min/km
Snitt
136
Snittpuls
150
Maxpuls
Skor
Brooks Green Silence (blå 1)
Total distans:
96:58:16
1127 km
Gillas av
Jesper Ejresund
,
Håkan
,
Jennie Ullerfeldt
och
Peter Karlsson
Kommentarer
Jag åt också 3 bitar men det blev inte mer än 8km.
Marcus Österberg HSK
| 3 september 2014
annons
